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大野将平の柔道が強すぎでやばい!筋肉画像や筋トレ方法も紹介

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大野将平は、東京2021オリンピック 柔道73kg級に
出場する選手です。

日本だけでなく世界で活躍する柔道家と
いってもいいでしょう。

そして彼の出場する試合では、強すぎで
圧倒的と話題にもなっています。

今回はその大野選手の

・大野選手の強さの秘密は?
・大野選手の筋肉が凄い?
・大野選手の筋トレ方法は?

と彼の強さの秘密に迫ってみたいと思います。

大野将平選手の柔道が強すぎる?

大野選手は、2016年リオデジャネイロオリンピックで
金メダルを獲得したり、世界選手権を制覇するなど
彼の柔道は強すぎると世界からも称賛を得ています。

外国選手の大きな体格やパワーに動じず、
立ち向かっていき勝利を手にしています。

彼の身長を調べてみますと、170㎝と小柄です

そんな小柄の彼が大柄な外国人選手に
立ち向かっていくのですから、凄いですよね。

世界選手権後の彼に対する世界からの反応としては

・大野将平は、柔道の王様であり、大会で1番だった
・大野将平は素晴らしい 今まで最高の一人です。
・彼の最高のパフォーマンスで、これまで以上にタフに見えるよ

など、大野翔平さんの柔道スタイルが称賛されています。

そこまで、最強になるには陰ながらの努力が
必ずあるもので、彼もきっとそうだと思います。

大野将平氏の筋肉画像がヤバい!

大野将平選手の圧倒的な強さに秘密の一つとして
彼の筋肉にあるかと思います。

筋肉量が多く、非常に引き締まった体型を
しています。

その彼の筋肉画像をいくつか紹介してみましょう。


(引用元:Twitterより)

 

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(引用元:インスタグラムより)

大野選手は、サウナが好きみたいでリフレッシュを
かねて通ったるようです。

過去に石橋貴明さんとの対談で

『こだわりのサウナを作ってみたい』

とまで話していますから、よっぽどなんでしょうね。

また柔道着の隙間から見える大胸筋も
よく鍛え上げられていると思います。

筋肉フェチの女性が好きになる部位かも
しれませんね。

大野選手の筋トレ方法は?

大野選手は、階級72キロ級ですが、彼の筋肉量は
階級でいうと、80から90キロ選手の筋肉量です。

おまけに、体脂肪率が4.5%といいますから
ストイックなトレーニングをして、極限まで
絞ってるようですね。

彼の行っている筋トレ方法ですが

・ベンチプレス
・筋肉をつけながら瞬発力を高めるトレーニング
・懸垂
・階段ダッシュ
・ウェイトリフティング

といったトレーニングを行っています。

 

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(引用元:インスタグラムより)
延岡で行われた代表合宿のウェイトトレーニングの
光景です。背中の筋肉もやばいですが腰に重りを
つけてやってるので、かなりキツそうですよね。


(引用元:Twitterより)
背景にある階段をみてみますと、かなり急な
階段のように見えますね。
この階段ダッシュをかなりの量を行うのでしょうか?

天理大学時代も階段ダッシュのトレーニングを
していたそうですが、かなりきつかったようです。

そのかいあってか、強靭な足腰が鍛えられて
63センチの太ももになったんでしょうね。

 

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(引用元:インスタグラムより)

 

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(引用元:インスタグラムより)
こちらは、ウェイトリフティングの
トレーニングの様子です。

まとめ

今回は、東京オリンピック2021金メダル候補である

大野将平選手の強さの秘密ともいうべく筋肉や
トレーニング方法について紹介しました。

日々繰り返して反復練習を行ってあの筋肉が
作り出されているんでしょうね。

彼自身今の階級に満足するのではなく
階級にこだわらず多くの柔道家と対戦して
強くなっていきたいようです。

コロナ禍でさんざん揉めたオリンピックですが
せっかく開催されるんであれば、是非金メダルを
獲得してもらいたいものですね。

今後の大野選手の活躍に期待したいですね。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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